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ロクディムりょーちんの「僕が即興芝居で、こだわること。大事にしていること。」#12 『自分を信じること』

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『自分を信じること』

即興することにおいて、実生活でもそうかもしれませんが、「相手」に重きを置き過ぎる傾向があるように思います。
もちろん「相手」ありきなので、相手から何を発してくるのか、相手が何をしようとしているのかを聞いたり見たり意図を感じたりすることはすごく大事なことなのですが。

ただ、まず「自分」。何よりもまず、自分が自分を信じてやる!そして大事にしてやる!
ここからスタートしないと、相手も何もないと思うのです。

「自分って何かわからない」
と言われれば、確かにその通りだと思います。
こんな自分もいて、あんな自分もいる。こんなこと考えて、こんなことも考えてしまう。
どれが本当の自分か。

どれも自分なのだなあって思うのです。
どんな感情も自分から通して出てきたもので(相手からの反応で出てきたものでもあるのですが)、自分でないところからやってきたわけではないはずです。

そんな自分から出てきたものを、まずは「自分」がきちんと受け取ってあげる。
「ああ、こんなものが出てきた」
と、いいも悪いも考えることなく、出してあげる。
で、
「あ、この場ではそれはそぐわないのだなぁ」
と感じたらそれはそこでは表現しないというチョイスにする。

そんなことを考えてしまった、言えなかった自分が悪いわけでもどうであるわけでもない。
ただ、「その時そうだった」というだけ。

そして、「自分を信じる」ということは、「自分を楽しむ」ことにも繫がる。
自分からどんなものが出てくるのか、信じれば期待できる。
期待するから、信じられる。
自分は、自分が思っている以上に有能のようです。
自分が自分を規制かけているだけで、自分を解き放ったら、大概のものに反応できる。
できないのは、何かが自分を止めているだけ。

僕も時に自分を顧みてしまうことがあります。
「おい、りょーちん!」と。
でも、何かに悔やむより、その事象だけを捉えて、次にそうしないよう前を向く。
で、またやってしまったら、笑ってしまえばいい。
「まだ、身体に落とし込めていないようだ」と。

なんでこんなことを書こうかと思ったのかというと、お腹が少し痛かった自分の身体に手を当ててみたからかもしれません。
「手当て」
自分で自分を大事にする。いたわってあげる。
なんて一番身近で大切なことなんだと。

「自分を大切にできるから、相手を大切にできる。」
よく言われることですが、改めてなんか腑に落ちた感じがして、ブログを書きました。

「自分を信じる」
心から信じる。身体から信じる。
自分は思った以上に有能だ。
信じたら、後は先が見える。
信じなかったら、自分が残したものばかり見るだけになってしまう。

なんだか熱いブログになってしまい、
「なんだかなぁ」
と照れくさい自分がいます。
それもまた自分。

(写真は、ロクディムのツアーで行った、長崎市内の素敵な風景)


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大阪インプロWS #20
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