3月最終回｜自分を取り戻す60分ワークショップ

3月24日（日）11:00〜
「自分を取り戻す60分ワークショップ」
3月の最終回を開催しました。

単発形式で行っているこのワークショップ、
今月は3回目の開催となりました。

ご参加くださった皆さん、本当にありがとうございました。

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「自分を取り戻す」ということ

「自分を取り戻す」という、少し大きなタイトルをつけていますが、
このワークでやっていることはとてもシンプルです。

今の自分の状態を確認すること。

ただ、それはこの60分だけの話ではなくて、
この時間をきっかけに、日常の中でも
自分の感覚にアンテナを立てやすくなったり、
自分を表現しやすくなったりする。

そんな時間になればいいなと思っています。

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自分に戻る時間

普段は、相手に合わせたり、
社会や仕事に合わせたりすることが多い中で、

この時間だけは、
自分に合わせる時間。

ある意味で、メンテナンスのような時間でもあります。

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相手のことは、わかりやしない

改めて思うことがあります。

相手のことは、本当にわかりやしない。

よく「自分の当たり前と相手の当たり前は違う」と言いますが、
本当にその違いを実感している人は、どれくらいいるんだろう。

でも、やっぱり違うんです。
本当に違う。

だからこそ、
相手に軸を置くのではなく、
自分に軸を置いて、相手と関わっていく。

そのためには、やっぱり
自分のことを知ることが大切なんだと思います。

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自分は特別な存在

今の自分というのは、

これまでの経験や体験、
感じてきたこと、考えてきたこと、
そのすべての上に成り立っています。

同じ人生を歩んできた人は、誰一人いない。

だからこそ、

あなたは、本当に特別な存在です。

まずは、
「この自分でいいんだ」と思えること。

変わらなきゃ、と思う前に、
自分の中にある豊かさに気づいてほしい。

そんなことを、このワークでは大切にしています。

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4月以降も開催します

このワークショップは、
4月以降も月に3回ほど開催していきます。

1時間という短い時間ですが、
自分を確認し、整え、
また日常に戻っていく。

そんな時間として、
ぜひ体験してもらえたら嬉しいです。

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僕が何かを与えるというよりも、
自分の時間として過ごしてもらうこと。

それが一番大事だと思っています。

4月以降のご参加も、お待ちしています。
申込は、りょーちん宛にメッセージでも！

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