長崎ツアー振り返り③｜「自分軸って、なんだ？」

長崎ツアー振り返り、第3弾です。

1月25日（日）は、
諫早子ども劇場さん主催で、
午前・午後と分けてワークショップを行いました。

午前は、子ども・青年向け。
午後は、大人向け。

それぞれ3時間ずつ、合計6時間。

タイトルは——
「自分軸って、なんだ？」

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今回のワークショップで扱っていったのは、
「自分を軸にして、相手と関わる」ということです。

僕たちは、気づかないうちに
「相手」を主体にして考えてしまいがちです。

・これを言ったら、相手はどう思うかな
・こうした方が、相手はやりやすいかな
・嫌な思いをさせないかな

これは決して悪いことではありません。
相手を思いやること、相手のためを考えることは、とても大切です。

ただ僕が大事にしたいのは、
それですらも「自分はそうしたいから」という自分起点であってほしい、ということ。

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「相手のために」と思っている相手は、
実は——
空想や妄想の中の相手になってしまうこともあります。

・相手はきっと、こう思うに違いない
・たぶん、こう感じるはず

でも、それは
実際に言われたわけでも、確認したわけでもない。

だからこそ、
自分はどう思っているのか
自分は今、何を感じているのか
この相手と向き合って、どう考えているのか

まずは、そこに立ち返る。

その「自分」を軸にして考えることが、
僕はとても楽で、健やかな関わり方だと思っています。

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ワークショップでは、たくさん自分の話してもらいました。

・このワークをやって、どう思ったか
・今、この相手といて、どう感じているか

自分が自分をわかっていくと、
実はできることが増えていきます。

困ったときに、助けを求めること。
大変なときに、手伝ってほしいと言うこと。

「自分がどう感じているか」がわかると、
自分をちゃんと扱えるようになる。

そしてそれは、
相手が“その人”を理解しやすくなることにもつながっていきます。

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自分自身が、自分をわかっていくこと。
それは、
これから自分の人生を歩んでいく上で、
とても大事な力だと思っています。

ワークショップでは、質問もたくさん出て、
それぞれの体験を話してくれて、
「それ、いいね」とみんなで共有して。

3時間、3時間が、
本当に愛おしくて、
終わってほしくない時間でした。

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社会に出ると、
相手や環境、現場に合わせなきゃいけない場面も、たくさんあります。

24時間ずっと「自分でいる」ことは、正直むずかしい。

だからこそ、
困ったときほど、しんどいときほど、
自分に戻る時間が必要なんだと思います。

それは、メンテナンスみたいなもの。

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人生は、螺旋階段のように進んでいきます。

同じところに戻ってきたように感じることがあっても、
ちゃんと一段、上にいます。

また来年。
また出会ったとき、
どんな体験を一緒にできるのか、僕もとても楽しみです。

今回主催してくださった
諫早子ども劇場のみなさん、
本当にありがとうございました。

またぜひ、やりましょう。

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