この時間は、
変わるためのワークショップではありません。
成長しなくていい。
前に進まなくていい。
何かを乗り越えなくていい。
ただ――
自分を置き去りにしないための60分です。
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日々のなかで、
気づかないうちに誰かに合わせていたり、
相手の期待に応えようとしていたり、
「ちゃんとしなきゃ」と自分を後回しにしていたり。
そんなふうに、
自分が少し遠くなっていることがあります。
この60分は、
その自分を、もう一度そっと隣に戻す時間です。
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この時間では、
即興のやりとりをほんの少し取り入れながら、
・今、何に反応したのか
・どんな気持ちが動いたのか
・どんなことに引っかかったのか
を、ゆっくり眺めていきます。
うまくできなくて大丈夫。
言葉にならなくても大丈夫。
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ワークの中で気づくのは、
「自分って、こんなことを感じるんだ」
「こんな自分もいるんだ」
という、小さな発見。
そしてそれを、
良い・悪いと評価せずにそのまま置いておくこと。
そうやって少しずつ、
相手軸ではなく、
自分の軸に戻っていく感覚を育てていきます。
誰かに合わせる前に、
まず自分に寄り添うことができるように。
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終わったあと、
劇的に変わっていなくていい。
でも、
「今日は、自分を置き去りにしなかった」
そう思えたら、それで十分です。
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こんな方におすすめです
・気づくと、いつも相手に合わせてしまう
・自分の本音が分からなくなることがある
・疲れているけど、何に疲れているのか分からない
・長時間のワークショップはハードルが高い
・まずは短い時間で、自分と向き合ってみたい
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このワークショップの特徴
・単発参加OK（継続しなくても大丈夫）
・60分だから、生活の中に差し込める
・今の状態のまま参加できます
・少人数（各回4名）でゆっくり進めます
これは「学ぶ場」ではありません。
自分を置き去りにしないための、
小さな実践の時間です。
静かだけれど、確かな一歩です。
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開催日程
・3月6日（金）20:00〜21:00
・3月16日（月）20:00〜21:00
・3月22日（日）11:00〜12:00
※必要なタイミングでご参加ください
※4月以降も定期開催予定
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定員
各回4名
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参加費
3,000円
この60分を、
自分のために“確保する”時間として使ってみてください。
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申込方法
Googleフォームよりお申し込みください
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| イーズスケッチ第3期WS 7:00 pm イーズスケッチ第3期WS 2月 3 @ 7:00 pm – 9:30 pm  🗓 開催概要 ・期間：1月13日（火）〜3月31日（火）／全10回 （2月10日火曜、3月24日火曜はお休み） ・曜日：毎週火曜 ・時間：19:00〜21:30（開場18:45） ・会場：世田谷区内施設（申込後にご案内） ・定員：6名程度 💰 参加費 ・1回参加：2,500円 ・全回参加：22,500円 ・全回早割：20,000円（1/5まで） ⸻ 「即興って、こんなに興味深いんだ」 「自分を使うって、こういうことかもしれない」 そんな感覚を、 一緒にじっくり育てていけたら嬉しいです。 📩 お申し込みは 申込フォーム、または りょーちん宛にメッセージでどうぞ。 https://forms.gle/3BEkMcEJkLXChtnJ9 | 江東区こどもWS 2:00 pm 江東区こどもWS 2月 7 @ 2:00 pm – 3:30 pm  【4月から、江東区亀戸文化センター主催でで、「こども演劇ワークショップ」をやります！】 4月から9月まで、毎月一回の合計６回、こどもたち向けの演劇ワークショップをやります。 対象は、小学2年生〜6年生まで（4月からの学年）です。 ご縁を頂きまして、江東区亀戸文化センターさんで行います。 ワークショップでは、こどもたちに、 「自分が何を思ったり、考えていたり、感じているのか」 そのことをいっぱい“自分が“知ってもらいたいなと思っています。 困っていたり、わからなかったり、不安だったり・・・ 誰かが側にいて察してあげることがいつでもできたらいいのだけど、自分の身は自分で守れるようになってほしい。 そのためにはいろんなことを思っている自分に気がついて、それを少しでも前に表現できるように。 そんなことを、みんなと一緒にワークショップしていけたらいいなと思っています。 生きることも、友達と先生と親御さんと話すことも即興だから、この即興をする演劇ワークショップを通して、いっぱい「生きること」「話すこと」を楽しく体感してもらいたいな。 お申込、お問い合わせは、リンク先の亀戸文化センターさんまでどうぞ。 ご参加お待ちしています！ https://www.kcf.or.jp/kameido/koza/detail/?id=2925 #こども #演劇 #芝居 #ワークショップ #自分 #自律 #コミュニケーション #東京 #江東区 #亀戸文化センター | |||||
| イーズスケッチオンラインWS第3期 8:00 pm イーズスケッチオンラインWS第3期 2月 12 @ 8:00 pm – 10:00 pm  🗓 開催概要 ・期間：2月12日（木）〜4月23日（木）／全10回 （3月26日火曜はお休み） ・曜日：毎週木曜 ・時間：20:00〜22:00 ・回数：全10回（最終回はショーイング） ・形式：オンライン（Zoom） ※お申込みいただいた方に、参加用URLなどの詳細をお送りします。 ⸻ 💰 参加費 ・1回参加：2,500円 ・全回参加：22,500円 ・全回早割：20,000円（※2月5日まで） ⸻ 🌱 こんな方におすすめです ・即興や表現に興味がある ・自分の気持ちを大切にしたい ・人と関わることを、もう少し楽にしたい ・オンラインで、安心して表現できる場を探している ・画面越しでも「ちゃんとした時間」を味わいたい ⸻ 💬 お申し込み・お問い合わせ 申込フォーム https://forms.gle/vRCWcm3aGCjAsurq5 または りょーちん宛に直接メッセージでどうぞ。 | ||||||
| イーズスケッチ第3期WS 7:00 pm イーズスケッチ第3期WS 2月 17 @ 7:00 pm – 9:30 pm 🗓 開催概要 ・期間：1月13日（火）〜3月31日（火）／全10回 （2月10日火曜、3月24日火曜はお休み） ・曜日：毎週火曜 ・時間：19:00〜21:30（開場18:45） ・会場：世田谷区内施設（申込後にご案内） ・定員：6名程度 💰 参加費 ・1回参加：2,500円 ・全回参加：22,500円 ・全回早割：20,000円（1/5まで） ⸻ 「即興って、こんなに興味深いんだ」 「自分を使うって、こういうことかもしれない」 そんな感覚を、 一緒にじっくり育てていけたら嬉しいです。 📩 お申し込みは 申込フォーム、または りょーちん宛にメッセージでどうぞ。 https://forms.gle/3BEkMcEJkLXChtnJ9 | イーズスケッチオンラインWS第3期 8:00 pm イーズスケッチオンラインWS第3期 2月 19 @ 8:00 pm – 10:00 pm 🗓 開催概要 ・期間：2月12日（木）〜4月23日（木）／全10回 （3月26日火曜はお休み） ・曜日：毎週木曜 ・時間：20:00〜22:00 ・回数：全10回（最終回はショーイング） ・形式：オンライン（Zoom） ※お申込みいただいた方に、参加用URLなどの詳細をお送りします。 ⸻ 💰 参加費 ・1回参加：2,500円 ・全回参加：22,500円 ・全回早割：20,000円（※2月5日まで） ⸻ 🌱 こんな方におすすめです ・即興や表現に興味がある ・自分の気持ちを大切にしたい ・人と関わることを、もう少し楽にしたい ・オンラインで、安心して表現できる場を探している ・画面越しでも「ちゃんとした時間」を味わいたい ⸻ 💬 お申し込み・お問い合わせ 申込フォーム https://forms.gle/vRCWcm3aGCjAsurq5 または りょーちん宛に直接メッセージでどうぞ。 | |||||
| イーズスケッチ第3期WS 7:00 pm イーズスケッチ第3期WS 2月 24 @ 7:00 pm – 9:30 pm 🗓 開催概要 ・期間：1月13日（火）〜3月31日（火）／全10回 （2月10日火曜、3月24日火曜はお休み） ・曜日：毎週火曜 ・時間：19:00〜21:30（開場18:45） ・会場：世田谷区内施設（申込後にご案内） ・定員：6名程度 💰 参加費 ・1回参加：2,500円 ・全回参加：22,500円 ・全回早割：20,000円（1/5まで） ⸻ 「即興って、こんなに興味深いんだ」 「自分を使うって、こういうことかもしれない」 そんな感覚を、 一緒にじっくり育てていけたら嬉しいです。 📩 お申し込みは 申込フォーム、または りょーちん宛にメッセージでどうぞ。 https://forms.gle/3BEkMcEJkLXChtnJ9 | イーズスケッチオンラインWS第3期 8:00 pm イーズスケッチオンラインWS第3期 2月 26 @ 8:00 pm – 10:00 pm 🗓 開催概要 ・期間：2月12日（木）〜4月23日（木）／全10回 （3月26日火曜はお休み） ・曜日：毎週木曜 ・時間：20:00〜22:00 ・回数：全10回（最終回はショーイング） ・形式：オンライン（Zoom） ※お申込みいただいた方に、参加用URLなどの詳細をお送りします。 ⸻ 💰 参加費 ・1回参加：2,500円 ・全回参加：22,500円 ・全回早割：20,000円（※2月5日まで） ⸻ 🌱 こんな方におすすめです ・即興や表現に興味がある ・自分の気持ちを大切にしたい ・人と関わることを、もう少し楽にしたい ・オンラインで、安心して表現できる場を探している ・画面越しでも「ちゃんとした時間」を味わいたい ⸻ 💬 お申し込み・お問い合わせ 申込フォーム https://forms.gle/vRCWcm3aGCjAsurq5 または りょーちん宛に直接メッセージでどうぞ。 |
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